Presentatiegids Sparta Jeugdopleiding, seizoen 2020-2021

19 SPARTA ROTTERDAM JEUGDOPLEIDING • 2O2O-2O21 ‘SPELERS MET GEPERSONALISEERDE AANPAK FYSIEK BETER MAKEN.’ Hierin speelt biologische leeftijd een grote rol, want niet elke jeugdspeler uit hetzelfde team – en dus leeftijd – heeft dezelfde fysieke ontwikkeling. Patrick hierover: ‘Je ziet dat het belangrijk is om per speler te kijken hoe ver hij is in zijn fysieke ontwikkeling. Een fysiek sterkere en grotere speler uit O14, kan fysiologisch gezien even ver zijn als een wat ‘kleinere’ speler uit O16, ondanks dat hij twee jaar jonger is. Als je deze spelers uit één team dan allemaal hetzelfde programma zou laten uitvoeren, komen er op den duur problemen. Dit kan zijn in de vorm van blessures bij teveel belasting, maar ook dat een speler die fysiek wat verder is juist té weinig prikkels krijgt en dat het dus een gemiste kans is om verder te ontwikkelen. Daarom hebben wij met speciale meetsystemen per speler rapporten opgesteld, Patrick Phaff is nu ruim een jaar actief als performance coördinator bij de jeugdopleiding van Sparta Rotterdam. De bewegingswetenschapper heeft de afgelopen maanden een gespecialiseerde werkwijze ontwikkeld voor de jeugdspelers van Sparta; het Sparta Total Athlete Program (STAP). Een concept waarin jeugdspelers gedetailleerd worden gevolgd, om een optimale fysieke ontwikkeling te bereiken. waarin alle fysieke eigenschappen staan beschreven. Denk hierbij aan groei, gewicht, vetpercentage, de voorspelde volwassen lengte en hoelang het nog duurt om daar naartoe te groeien. Ook gegevens wat betreft kracht en uithoudingsvermogen kunnen wij meten. Deze gegevens hebben we verkregen uit de testen die wij minimaal drie keer per jaar uitvoeren. Daarnaast zijn wij ook gestart met GPS-tracking van spelers in wedstrijden en trainingen, zodat wij veel duidelijker in kaart kunnen brengen hoe de conditietesten moeten worden ingericht aan de hand van die gegevens. Dit doe ik in samenwerking met Wouter de Vroome en Floris van der Kroon van onze medische staf. Op deze manier kunnen wij echt maatwerk bieden per speler, waardoor zij zich op de meest optimale manier fysiek kunnen ontwikkelen. Zo worden zij échte atleten.’ Goede communicatie tussen trainers, medisch- en performancestaf is hierin belangrijk. Phaff legt uit: ‘Om met deze werkwijze het maximale resultaat te boeken, is het van groot belang dat we goed communiceren met de trainers en de medische staf. Zij moeten ten alle tijden op de hoogte zijn van de individuele fysieke gesteldheid van hun spelers, ook in perspectief ten opzichte van hun teamgenoten. In combinatie met alle gegevens uit de testen vormen wij een team met de medische staf, want ook in het voorkomen van blessures kunnen deze gegevens een grote rol spelen. Als iemand ‘in het rood’ loopt, dus tegen zijn fysieke grenzen aan, moet de medische staf dit aan de voorkant goed regelen met de trainersstaf, zodat een speler tijdelijk een ander trainingsschema krijgt. Hiermee voorkom je blessures en dat is nog altijd veel beter dan genezen. Met deze werkwijze denken wij een goede volgende stap te hebben gemaakt op het gebied van fysiologische ontwikkeling. Dit gaan wij de komende tijd verder verbeteren en uitbreiden.’ PERFORMANCE COORDINATOR PATRICK PHAFF HOUDT SPELERS JEUGDOPLEIDING FIT MET SPECIFIEK PROGRAMMA: